HEALTH

भारत में 5 सबसे Best Multivitamin टैबलेट

भारत में 5 सबसे Best Multivitamin टैबलेट

भारत में कई प्रमुख ब्रांड्स द्वारा बेहतरीन मल्टीविटामिन टैबलेट उपलब्ध हैं। यहां कुछ ब्रांड्स की एक क्षेत्रीय सूची है, जिन्हें आप अपने चिकित्सक से संपर्क करके और अपनी आवश्यकताओं के आधार पर चुन सकते हैं। इस पोस्ट मे आप भारत में 5 सबसे अच्छे मल्टीविटामिन टैबलेट के बारे मे जानेंगे। हम सभी ने अक्सर कहावत …

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खीरा खाने के 10 स्वास्थ्य लाभ

खीरा खाने के 10 स्वास्थ्य लाभ | 10 Health Benefits of Eating Cucumber

इस पोस्ट मे आप खीरा खाने के 10 स्वास्थ्य लाभ के बारे मे जानेंगे। ताजे खीरे की मदद से अपने शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेट करके गर्मी के दिनों का आनंद आप ले सकते है। एक अतिरिक्त लाभ के रूप में, वजन कम करना  और एक ही समय में पुरानी बीमारियों को रोकने मे …

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आपको अपने आहार में पनीर को क्यों शामिल करना चाहिए?

आपको अपने आहार में पनीर को क्यों शामिल करना चाहिए?

इस पोस्ट मे आप आपको अपने आहार में पनीर को क्यों शामिल करना चाहिए के बारे मे जानेंगे। यह लेख इस बारे में बताएगा कि आपको पनीर क्यों खाना चाहिए, जिसे भारतीय पनीर भी कहा जाता है। इसमें कई विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। यह शाकाहारी लोगों …

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अमरूद के सेवन से 9 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

अमरूद के सेवन से 9 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

इस पोस्ट मे आप अमरूद के सेवन से 9 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ के बारे मे जानेंगे। अमरूद एक उष्णकटिबंधीय फल है जिसकी उत्पत्ति मध्य अमेरिका, मैक्सिको और कैरिबियन में हुई है। अमरूद की कुछ प्रजातियाँ हैं जैसे अनानास अमरूद और सेब अमरूद। सेब अमरूद आम तौर पर ‘अमरूद’ नाम से जाने जाते हैं और सबसे …

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विटामिन C की गोलियों का महत्व और लाभ

विटामिन C की गोलियों का महत्व और लाभ

इस पोस्ट मे आप विटामिन C की गोलियों का महत्व और लाभ के बारे मे जानेंगे। इस महामारी ( pandemic )के दौरान विटामिन C को लेकर काफी चर्चा हो रही है।  हर कोई COVID-19 को दूर रखने के लिए अपने विटामिन सेवन के बारे में काफी serious है। विटामिन  C वास्तव में क्या है? क्या हमें …

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